• Мы в соц.сетях

Меню
Назад » »

ВЭЛНЭС-УЖИН Суп «Нэчурал Баланс»


ВЭЛНЭС-УЖИН

СУП «НЭЧУРАЛ БАЛАНС»
В Cупе содержатся три типа растительных протеинов высокого качества, которые не содержат ГМО.

Такая комбинация ингредиентов обеспечивает ваш организм всеми необходимыми аминокислотами, а протеины надолго насыщают.


• Протеины картофеля содержат большое количество основных аминокислот.
• Протеины горошка обеспечивают оптимальную сытость.
• Соевый протеин полезен для сердца и сосудов.

 

ВЭЛНЭС-УЖИН

С cалатом из 10 ингредиентов «Игелёса» 4 порции.

Калорий на порцию: 350-400

Суп «Нэчурал Баланс» на выбор:
Салат (ромэн, руккола, шпинат, айсберг или пак-чой)
Помидоры
Огурцы
Морковь
Зеленый лук/порей/лук-шалот
Красный/желтый/зеленый/оранжевый перец
Редис
Проростки
Свекла отварная или запеченная
Зелень (например, петрушка, базилик, кинза, тимьян и мята)
Брокколи
Цветная капуста
Фенхель
Сельдерей (стебли или корень)
Зеленый горошек

Вымыть салат и порвать на небольшие кусочки.

Выбранные овощи вымыть, очистить и нарезать кубиками или соломкой.

Соединить все ингредиенты и заправить свежевыжатым цитрусовым соком и оливковым маслом, посыпать семенами подсолнечника.

 

УЖИН ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Суп «Нэчурал Баланс»
(среднее количество для двух вкусов) - 73 ккал
Ломтик цельнозернового хлеба (30 г) - 75 ккал
¼ авокадо - 80 ккал
семена подсолнечника (15 г) - 90 ккал
молодой шпинат (40 г) - 12 ккал
зеленые оливки (20 г) - 25 ккал
огурец (50 г) - 7 ккал
желтый болгарский перец (70 г) - 20 ккал
томаты (100 г) - 18 ккал

Общая калорийность - 400 ккал